협심증, 심근경색증 수술 후 관리 방법과 주의점 총 정리

 

 

안녕하세요. 요즘 주위에 심장 스텐트 시술을 하신 분들을 꽤 많이 만날 수 있습니다.

협심증, 심근경색은 심장에 혈액을 공급해주는 혈관이 다양한 원인으로 인해 좁아져서 심장 근육의 일부에 

혈액이 부족하여 발생하는 병입니다. 가장 일반적인 증상은 '가슴 통증'이지만, 이런 통증이 나타나지 않는 

경우도 있습니다. 이 병을 모르고 방치할 경우 최악의 경우 심장마비가 올 수 있습니다.

 

제 아버지도 심근경색증으로 수술을 받으셨어서, 이 병이 얼마나 무서운 병인지 잘 알고 있습니다. 

모든 병이 그렇듯 수술을 받았다고 해서 끝이 난 것이 아닙니다. 새로운 삶을 살아가는 데 첫걸음마를 뗀 것뿐입니다.

그만큼 수술 후 관리가 중요하다는 뜻인데요, 오늘은 어떻게 협심증과 심근경색증 수술 후 관리를 해야 하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

1. 식사 방법 

심혈관계 질환이 있으신 분들이 콜레스테롤을 걱정하셔서 계란 노른자나 고기를 안 드시는 경우가 많은데

그러지 않으셔도 됩니다. 매일매일 삼겹살처럼 기름진 고기를 드시는 것은 안되지만, 기름기가 적은 부위로

고기를 드시는 것은 단백질 섭취에 도움을 주기 때문에 괜찮습니다.

 

그리고 순수 콜레스테롤만 함유하고 있는 계란 노른자보다 포화지방산을 다량 포함하고 있는

가공육(햄)이나 기름기 많은 음식이 체내 콜레스테롤 수치를 더 높입니다. 또한 최근 연구결과에서 먹는 콜레스테롤의 양과 혈중 콜레스테롤의 수치의 관계가 밀접하지 않다고 보고 있습니다. 그렇기 때문에 적당량의 계란 섭취는 

하셔도 괜찮습니다. 

 

야채나 과일을 챙겨 드시는 것도 중요합니다. 그러나 과일의 경우 당분이 많기 때문에 당뇨가 있으신 경우 주의하셔야 합니다. 따라서 채소는 충분히 드시고, 과일은 적당히 드시길 권유드립니다. 

이때 적당량의 과일이란 귤의 경우 하루 1-2개, 사과는 1/2개-1개 정도를 의미합니다. 

 

이처럼 특별한 식사 방법은 없고, 우리가 흔히 아는 '건강식단'을 위주로 싱겁게, 적당량을 골고루 드셔주시면 됩니다. 

 

 

2. 술, 담배 

다들 아시다시피 술, 담배는 아예 안 하시는 것이 제일 좋습니다. 하지만 협심증이나 심근경색 수술을 받으신 분에 

한하여 말씀드리면 술, 담배 중에서 절대 하시면 안 되는 것은 "담배"입니다. 

담배를 피우면 혈관과 관상동맥이 수축하여 혈압이 올라갑니다. 또 담배의 여러 유해성분들이 피를 끈적끈적하게

만들기 때문에 혈전이 생길 위험이 커집니다. 그렇기 때문에 담배는 한 개비도 절대 피우시면 안 됩니다. 

 

술의 경우 안 드시는 것이 제일 좋지만, 적당량 드시는 것은 괜찮습니다. 하지만 술도 과음하시게 되면 

간암 등의 다른 병을 유발할 수 있기 때문에 최대한 금주하시는 것을 추천드립니다. 

 

 

3. 운동 

스텐트 시술 직후 바로 운동을 하시게 되면 시술 부위에 출혈이나 통증 등이 생길 수 있기 때문에 

가급적이면 충분한 휴식을 취하시고, 시술 일주일 후부터 가벼운 운동부터 시작하시는 것이 좋습니다. 

 

운동을 한다고 해서 심장의 기능이 좋아지는 것은 아닙니다. 다만 운동을 함으로써 심장에서 나오는 혈액을 

우리 몸에서 더 잘 사용하게 되면서 심장에 부하를 적게 해 줘 도움이 되는 것입니다. 

 

유산소 운동은 최소 10분 이상은 해주시는 것이 좋고, 걷기 등의 유산소 운동뿐만 아니라 가벼운 근력운동을 

하시는 것도 좋습니다. 다만, 무리가 갈 수 있는 축구와 같은 경쟁적인 운동은 피하시는 것이 좋습니다.

그리고 어떠한 운동을 하시던지 운동 중에 가슴 통증을 느끼시면 그 즉시 운동을 중단하셔야 합니다. 

 

또한 아무리 걷기 운동이 건강에 좋다고 하더라도 무릎이나 허리가 안 좋으신 분의 경우 너무 오래 걷지 않으시는 것이

좋습니다. 

 

본인의 운동 수행능력과 체력에 맞게 적당히 힘들 정도의 강도로 꾸준히 운동하는 것을 적극 추천드립니다. 

 

 

4. 기타 사항

1) 수술 이후에 혈액순환에 좋다는 오메가 3, 크릴 오일, 코엔자임 q10, 은행잎 추출물 등 다양한 보조제를 

 복용하시는 경우가 많은데, 오메가 3 외에는 전혀 드실 필요가 없습니다. 

 

2) 비아그라 복용 가능합니다. 다만 특정 혈관 확장제와 비아그라를 같이 먹게 되면 혈압이 떨어지는 경우가 

  발생할 수 있어, 담당의와 충분한 상담을 한 후 드시길 바랍니다. 

 

3) 스텐트 시술을 했다 해서 공항 검색대(금속 탐지대)에서 걸리지 않습니다. 그렇기 때문에 걱정 없이 여행을 

 다녀오시면 됩니다. 그리고 MRI 촬영할 때에도 전혀 문제 되지 않습니다.