생리통 증상에 따른 생리통 약 추천

 

 

안녕하세요. 오늘은 한 달에 한번 찾아오는 불청객 '생리통'에 대해서 이야기해보려고 합니다.

정말 여성분들의 삶의 질을 뚝뚝 떨어지게 만드는 요인 중에 하나인데요, 이 생리통에도 종류가 있고

그 원인에 따라 다른 치료와 약을 복용해야 한다고 하니 주의 깊게 읽어주시길 바랍니다. 

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1. 생리통 발생 원인

생리는 자궁 주위의 혈관과 내막을 수축시켜서 자궁내막을 탈락시키는 행위입니다. 이때 '프로스타글란딘'이라는

성분이 자궁수축을 돕는 역할을 하면서 통증을 유발합니다. 따라서 생리통을 줄여주기 위해서는 

프로스타글라틴이 생성되는 것을 막아주면 됩니다. 

 

2. 생리통의 분류 

생리통은 크게 일차성 생리통(혹은 원발성 생리통)과 이차성 생리통(혹은 속발성 생리통)으로 나눠볼 수 있습니다.

일차적 생리통은 자궁이나 난소가 건강한 사람들에게서 나타나는 통증으로, 생리가 시작하면 아프기 시작해서

생리가 끝나면 통증이 사라지는 특징이 있습니다. 따라서 증상에 따라 적절한 약을 복용해주면 통증을 

줄여줄 수 있습니다. 

하지만 이차성 생리통의 경우 자궁이나 난소에 문제가 있어서 발생하는 것이기 때문에, 단순히 진통제로

치료되기는 어렵고 원인을 없애주어야 합니다. 

이차성 생리통은 생리 시작 일주일 전부터 아프기 시작해서,  생리 도중엔 극도의 통증을 느끼고

또 생리가 끝난 후에도 일주일 정도 생리통이 유지되는 현상을 보입니다. 

이런 경우 자궁근종이나 선근증, 자궁내막증 등이 원인이 돼서 생리통이 나타나는 것일 수도 있기 때문에

빨리 병원에 가서 진료를 받으시길 바랍니다. 

 

[참고] 초경 때부터 생리통이 너무 심하거나 초경을 시작하지는 않았지만 주기적으로 배가 아프다고 하는 

아이의 경우 또, 똑바르게 앉아있지 못하는 아이의 경우에는 질 자체가 막혀있는 선천성 기형이 있을 수 있기

때문에 아이를 병원에 데려와 검사를 받으시는 것이 좋습니다. 

3. 생리통 치료 방법

가장 일반적인 치료법은 약국에서 진통제를 먹는 방법이 있습니다. 진통제의 성분이 프로스타글란딘의 생성을

막아주기 때문에 프로스타글란딘이 생성되기 전에 즉, 배가 아프기 전에 미리 진통제를 먹는 것이 효과가

좋습니다. 참다가 도저히 못 견디겠을 때 약을 먹으면 이미 프로스타글란딘이 많이 생성된 후여서

약을 먹더라도 효과가 작을 수 있습니다.

따라서 배가 아프기 전에 진통제를 맨 처음에 최대 용량으로 먹고, 그 후 통증이 없더라도 용량을 줄여서

주기적으로 먹어주는 것이 효과가 가장 좋습니다.

진통제 다음으로 선택할 수 있는 약이 바로 '피임약'입니다. 피임약은 호르몬을 일정하게 유지시켜주고,

자궁내막이 많이 자라나지 못하게 도와주는 역할을 하기 때문에 생리양과 생리기간을 줄일 수 있어서

생리통의 기간도 자연스레 짧아집니다.

 

그리고 시술로는 자궁 내에 피임장치를 삽입하는  '미레나'를 고려해볼 수 있습니다. 

미레나는 일차성과 이차성 생리통을 치료하는데 모두 사용 가능합니다. 

꼭 출산을 한 여성들에게서만 사용되는 것은 아니지만, 미혼 여성의 경우 혹시나 임신을 하는데 문제가

될까 봐 또는 시술 시 통증에 대한 우려 등으로 조금 꺼려하는 경향이 있습니다. 

하지만 장점도 많은 시술이니 전문의와 충분한 상의를 거쳐서 결정하시길 바랍니다. 

 

 

4. 생리통 약의 종류 

생리통 약은 크게 NSAIDs 계열의 약물(이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센)과 아세트아미노펜 약물로

나눠볼 수 있습니다.

 

NSAIDs은 진통과 해열, 소염 효과가 있고 위장 장애 부작용이 있어서 식사 후 

복용하실 것을 권합니다. 또 심혈관계 질환이나 신장 질환자의 경우 주의가 필요합니다.

 

이에 반해 아세트아미노펜은 진통과 해열 작용은 있으나 소염효과는 없습니다. 그리고 술을 마시고

복용 시에 간 손상이 생길 수 있으므로, 주기적으로 술을 드시는 분들이나 간질환을 앓고 계시는 분들은 

주의를 하셔야 합니다.  

그리고 많은 분들이 생리통 약을 자주 먹으면 내성이 생길까 봐 복용하지 않으시고 통증을 참으시는데

생리통 약을 1년 내내 먹는 것이 아니라 한 달에 3-4일 정도 먹기 때문에 내성이 생기지 않으므로

걱정하지 마시고 증상에 맞고 나에게 잘 드는 약을 찾으셔서 복용하시길 바랍니다. 

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1) NSAIDs 계열 진통제 

이부프로펜

• 애드빌, 이지엔 6 (이부프로펜 200mg) : 알약이 작아서 알약 잘 못 먹는 분들께 추천드립니다.
• 페인엔젤 이부, 탁센 400 이부프로펜(이부프로펜 400mg): 이부프로펜 고용량 함량 되어있습니다.
• 캐롤에프: 아르기닌 성분이 복합되어 있어서 흡수 속도도 빠르고, 위장 점막 보호작용이 됩니다.
• 이지엔 6 이브, 탁센 이브: 파마브롬(이뇨작용 도움)이 포함되어 있어 부종, 유방 압통 동반되는 경우 효과적입니다.
• 그날엔Q: 산화마그네슘이 함유되어있어 위장장애를 완화시키고, 마그네슘 성분이 근육이완 작용을 도와줍니다.                          또 경련성 통증에 효과적이지만 카페인(이뇨작용) 이 함유되어 있어 주의가 필요합니다. 

덱시부프로펜

• 이지엔 6 프로, 페인엔젤 프로, 캐롤디, 솔푸엔 :  이부프로펜에 비해 부작용 덜합니다.

나프록센

• 탁센, 여우엔, 이지엔 6 스트롱: 지속시간이 비교적 긴 편입니다.         

 

2) 아세트아미노펜 계열 진통제

• 타이레놀(500mg): 위장장애 부작용이 작은 편입니다.
• 타이레놀 8시간 이알 서방정(650mg): 2 중층으로 이루어져 있어 체내애서 2번에 걸쳐 붕해 되어 지속기간이 깁니다.
• 타이레놀 우먼스: 파마브롬 성분이 포함되어 있어 유방통, 붓기에 효과적입니다.
• 이지엔 6 에이스, 나스펜: 액상형 아세트아미노펜으로 정제형 타이레놀 보다 효과가 큽니다.
• 게보린: 카페인이 포함되어 있고, 피린계 알레르기가 있는 사람은 주의해야 합니다. 또 15세 미만은 복용 금지입니다.
• 펜잘큐: 카페인 포함되어 있습니다.
• 부스코판 플러스: 진경제가 포함되어 있어 뒤틀리는 듯한 통증에 효과적입니다. 

 

5. 증상별 생리통 약 추천 

1) 평소에 술을 자주 마시는 사람

평소에 주기적으로 술을 마시는 분이라면 아세트아미노펜 성분의 진통 제말고 NSAIDs 성분의 약을 

드시길 추천합니다. 

 

2) 위장장애가 있는 사람 

평소에도 위장이 약해서 속 쓰림이 심하신 분들은 아세트아미노펜(타이레놀 등 ) 계열과

덱시부프로펜(이지엔 6 프로,페인엔젤 제로 등) 계열의 약을 추천드립니다. 

3) 생리통과 붓기, 유방 압통 증상이 있는 경우 

붓기가 있는 경우에는 '파마브롬'과 '카페인'처럼 이뇨작용을 도와서 붓기를 빼주는 성분이 든 약을 

드시는 것을 추천드립니다. (타이레놀 우먼스, 게보린, 펜잘큐, 이지엔 6 이브, 탁센 이브, 레이디원 등)

 

4) 배가 쥐어짜듯이 아픈 사람 

부틸스코폴라민이라는 진경제(복부 경련 있을 때 효과적) 성분이 포함된 약을 드시는 것이 좋습니다

(부스코판 플러스정, 스피드퀸)

 

5) 생리통과 두통이 같이 오는 사람 

카페인 성분이 들어간 약을 드시는 것을 추천드립니다(게보린, 펜잘큐, 그날엔Q) 

●술을 자주 마신다 → NSAIDs 성분의 약 
●위장장애가 있다→ 아세트아미노펜, 덱시부프로펜 성분의 약
●붓기와 유방 압통이 있다→ 타이레놀 우먼스, 이지엔 6 이브, 탁센이브, 레이디원, 게보린, 펜잘큐
●배가 쥐어짜듯이 아프다→ 부스코판 플러스정, 스피드 퀸 
●두통도 같이 온다→ 게보린, 펜잘큐, 그날엔 Q

[참고] 평소에 마그네슘, 철분, 오메가 3의 영양제를 꾸준히 섭취하여 주시면 생리통 감소에 도움이 될 수 있습니다.